摘要：安全带可以在发生意外时有效避免坠落对人体带来的巨大伤害。如果不正确使用安全带，那安全带的作用等同于零。安全带在使用前要记得先检查，做好准备工作后就可以按照流程穿戴安全带。
安全带可以在发生意外时有效避免坠落对人体带来的巨大伤害。当发生意外时，坠落会产生巨大的向下作用力，这个力往往远大于一个人本身的重量，如果拴扣点不足够牢固将无法阻止坠落。大部分的坠落事故都属于突发意外，也就没有时间让身边的同事和监护人员采取更多措施，如果不正确使用安全带，那安全带的作用等同于零。
安全带正确的使用方法是什么呢？
安全带在使用前要记得先检查：
所有金属件无明显破损、锈蚀、断裂；
编织尼龙带无脱丝、断股、泡水；
缓冲包（如有）未被拆开，属于未破损状态；
安全带有合格标示、定检标识、是否在有效期内。
准备工作：
首先，抓住安全带的背部D型环，摇动安全带，让所有的带子都复位。
其次，解开胸带，腿带和腰带上的带扣，松开所有的带子。
开始穿戴：
肩带处提起安全带，将安全带穿在肩部，系好左腿带或扣索，系好右腿带或扣索，将胸部纽扣扣好，调节腿带直到合适，调节肩带到合适，穿戴完毕，开始工作。
无数事例证明，安全带是"救命带"。可是有少数人觉得系安全带麻烦，上下行走不方便，经常抱着侥幸心理不系安全带。殊不知，事故发生就在一瞬间，所以高处作业必须按规定要求系好安全带。