上海高级形体仪态师双证班

上海高级形体仪态师双证班

课程费用:
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上课班制:
脱产班 业余班 工作日班
课程类型:
面授课程
课程周期:
3-6个月
  • 课程详情
  • 发布时间:2021-04-15 11:43:47 发布人:上海海纳川教育
  • 当今社会,越来越倾向于气质美、仪态美,女性越来越不仅仅靠美丽的脸蛋,*的服装、包包来衬托自己,更靠自身仪态呈现出来的形体美。你不仅仅需要一个健身教练、一个瑜珈老师,更需要一个仪态训练师,来帮你提升个人气质,展示自己美的一面。

上海高级形体仪态师双证班

课程简介

本课程是在芭蕾舞、瑜伽、健身元素教学精髓的基础上,结合形体梳理综合设计出完整的仪态塑造体系。通过本课程学习可使得您成为体态优雅,举止得体,亭亭玉立的魅力女性,时刻彰显个人魅力;同时成为一名专业训练有素的仪态专家。

课程介绍

  • 使用教材

    使用教材海纳川培训教学资料

  • 适合对象

    适合对象提升自我优雅气质,想从事仪态训练师行业

课程详情

课次 章节 学习内容
1 唤醒沉睡的身体
1.唤醒身体的每一个部位
2.身体的拉伸
2 体态评估,整理形体,让体态归位
1.正确的体态评估测量方法(从三个维度测量)
2.整理形体方法
3 肢体分割训练:全身各部位精雕细琢的打造
1.颈部训练:打造气质天鹅颈
2.肩部训练:打造迷人“衣架肩”
3.手臂训练:打造纤纤玉臂
4.胸部训练:打造胸部弹性
5.腹部训练:恢复马甲线平坦腹部
6.腰部训练:打造婀娜多姿性感腰部
7.臀部训练:塑造迷人圆润蜜桃臀
8.胯部训练:塑造灵动胯部
9.腿部训练:打造纤细修长美腿
4 体态综合训练
1.检验体态的正确状态和身体的协调力配合
2.体态综合训练动作组合(一)
3.体态综合训练动作组合(二)
5 呼吸与高雅气质
1.正确的呼吸方法
2.呼吸对于形体和仪态的重要性
3.呼吸与高贵优雅的气质
4.呼吸的训练方法(组合训练)
6 神韵与表情
1.如何训练出灵动的眼神
2.如何改善近视眼和眼角下垂
3.如何拥有会说话的眼睛
4.眼神的大与小
5.通过眼神唤醒女性内在的柔情
7 柔软的手部
1.手腕的柔软练习
2.优美的手姿
3.手部的柔软组合训练
8 优雅的站姿
1.端庄自信站姿的四个关键点
2.站姿与国际礼仪的五个手位
3.改善“O”型腿和“X”型腿正确的站姿
4.通过站姿激发内在的自信与美好
9 百变上镜美人
1.脱颖而出,上镜状态
2.气质上镜,颈部角度
3.*佳上镜,迷人角度
4.*美上镜,修长腿型
5.时尚达人,百变造型
10 尊贵优雅的坐姿
1.坐下来的那一刻,赢得他人的尊重
2.从入座到离席不可缺失细节
3.国际礼仪坐姿规范要求
4.社交中赢得好感与显诚意的坐姿细节
5.把优雅雕刻在坐下来挺直的背上
11 完美女神步态
1.脱颖而出的健康美学生活走姿
2.端庄得体的职业场合干练步态
3.时尚帅气的国际超模T台步伐
4.永不落幕的经典法式贵族步态

课程优势

  • 证书权威

    国内国际权威认证行业普遍认可

  • 效果保障

    开课两小时内不满意无条件退款

  • 小班授课

    小班授课,逐一辅导,保证效果

  • 终身复训

    终身复训,满意为止

  • 全程实战

    讲练结合,全程实战,易学易会

  • 免费指导

    免费职业发展指导,免费修改讲师简历

教学目的

  • 1.

    气质提升,打造外化于形,内化于心的女性气质

  • 2.

    仪态优雅,举手投足展示自信与专业,塑造迷人的气质

  • 3.

    仪态礼仪全方位训练,打造专业仪态训练师

  • 4.

    各细分领域的标准仪态训练:服务、商务、社交领域的精细化训练

教学目的

课程剪影

  • 课程剪影1
  • 课程剪影2
  • 课程剪影3
  • 课程剪影4

课程总结

  • 本页是上海海纳川教育为您整理关于上海高级形体仪态师双证班的详情页面,还有关于上海形体仪态师培训,上海高级形体仪态师培训,上海高级形体仪态师培训班的课程安排,学费价格等信息,找上海高级形体仪态师双证班就选上海海纳川教育。

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客服时间 : 早上8点40 ~ 下午6点,其他时间请在线预约报名或留言, 谢谢!

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