苏州九天瑜伽培训提升课

苏州九天瑜伽培训提升课

课程费用:
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上课班制:
脱产班 业余班 工作日班
课程类型:
面授课程
课程周期:
1-3个月
  • 课程详情
  • 发布时间:2020-10-19 09:44:37 发布人:苏州邱源瑜伽
苏州九天瑜伽培训提升课

针对想要开设产后修复私教及所有关注产后修复的人群开设的瑜伽课程,结合国内外先进的理念加以实践,最终形成的课程体系,全方面系统的讲解产后女性如何进行修复,同时提供可复制模板教学,对于像开设产后私教的瑜伽老师简直是开单利器!

  • 机构优势
    Institutional advantage
    11 年瑜伽教练培训经验  国内一线名师授课  提供食宿 推荐就业 免费复训 毕业后可以直接考取国体局三段证书
  • 开班形式
  • 目标人群
    The target population
    想要继续提升的瑜伽老师

  • 1.

    授课老师现场寻找案例,真实模拟工作场景,并进行全方位评估,带你快速掌握评估技能。

  • 2.

    准确、快速找到病因,并追根溯源找到解决方法。在分析的同时,不断巩固加深知识系统,理解更深入。

  • 3.

    课堂中,老师会结合现象,启发你应用多种矫正手法,并手把手带你完成。

  • 4.

    学员对练,积累经验,让你在实践中发现问题,熟练矫正手法,从而达到深入理解掌握的目的。

课程特色

授课内容
班型 介绍
身体评估培训三大板块 询症评估
体态评估
动态评估
初级骨骼肌肉系统培训五大板块 颈椎的瑜伽理疗及案例
肩关节的瑜伽理疗及案例
盆腔带关节的瑜伽理疗及案例
膝关节的瑜伽理疗及案例
足根基的瑜伽理疗及案例
手法矫正培训八大板块 学习手法矫正的必要性、目的及原则
大课和私教课中矫正的区别
站立类体式手法矫正
前躯类体式手法矫正
平衡类体式手法矫正
后弯类体式手法矫正
扭转类体式手法矫正
倒立类体式手法矫正

评估+一级骨骼肌肉+手法矫正

  • 不当练习瑜伽容易受伤由于每个人的身体基础不同,如果没有锻炼的过程,一下子想要做到很难。而且会对身体造成伤害。高难度的体位对身体各方面的要求都很高,往往需要长时间的伸展,或者支撑,对于一些肌肉力量、柔韧性都不够的人来说,容易导致肌腱受伤,还会使关节变得不稳定。

  • 太瘦弱的人练不好瑜伽瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运动,对于瘦弱的女性来说,单薄的肌肉很容易拉伤。医生建议一些过于瘦弱的女性最好是通过一些基本的力量训练后,再去练瑜伽。

  • 很多人并不适合练难度动作高血压、心脏病人,不适合倒立、轮式等动作。朝下倒立和做轮式动作时,都会使血液倒流,容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。椎间盘突出者、脊椎滑脱症,不适合拜日式、广角式等向前弯腰动作。


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客服时间 : 早上8点40 ~ 下午6点,其他时间请在线预约报名或留言, 谢谢!

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