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健身教练培训有氧舞蹈课程

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COURSE INTRODUCTION

有氧舞蹈

自由风格体系中最经典的课程,编排方法、教学方法独树一帜,让教学风格更多元化。以有氧操为基础融入了包括拉丁、爵士、街舞等不同风格的动作及音乐,通过多元化的锻炼方式,提高心肺功能训练的课程。

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