学院优势
1.18年专注瑜伽教练培训，已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康，并打造了
3000+名优秀的瑜伽教练。
2.教学团队全部是由深圳市瑜伽协会技术组家组成员组成，拥有15年以上的教学经验。
3.小班制授课，因材施教，因人而异，课程循环教学，随到随学。
4.学院导师不仅拥有授课的能力，还拥有解决各种亚健康状态的私教能力。
5.除了培训课，学院还不定期邀请协会技术专家分享瑜伽专业知识。
6.强大的社会实践资源，百分百推荐就业。

适合人群
●零基础，对瑜伽感兴趣者;
●多年瑜伽爱好者，想提升自己的;
●想学-技之长者;
●全职妈妈，有空闲时间，想提升锻炼自身的;
●对现状不满意，想就业、创业的;
●热爱生活，想提高生活质量者;
●曾经学习过瑜伽师资培训，但没有成为老师者;
●体弱多病者，想增强体质者;
●.上班族第二职业的最佳选择;
●有志于传播健康美丽，从事瑜伽教师事业人士;
●想成为一名集理论、教学、实践于-体的瑜伽修行者。

课程内容
1.瑜伽概述:健身瑜伽基本知识、健身瑜伽概论
2.健身瑜伽体位标准: 0-6级体式要点精讲
3.瑜伽解剖学:人体基本结构;如何安全的练习与教学避免运动伤害
4.人体体统:循环系统;内分泌系统;消化系统;排泄系统;生殖系统;神经系统;血液系统;淋巴;细胞
5.体态评估:高低肩; O型腿;骨盆高低位;假髋宽
6.私教理疗:肩周炎如何调整;富贵包;颈椎病;关节稳定;腰椎间盘突出
7.呼吸法:呼吸法的分类;常用的3种瑜伽呼吸法; 13种呼吸控制法精讲;瑜伽收束法
8.瑜伽体位法:体式的分类和功效;体式的辅助教学;休息术;瑜伽练习对人体的影响
9.瑜伽饮食观:人体所需的七大营养要素;瑜伽的饮食观;健康膳食的规则;瑜伽食物的分类
10.瑜伽清洁术:肠道的清洁(商 卡排毒等) ;鼻腔的清洁
11.授课:授课流程;课程编排及原理;瑜伽大课、小班、私教的教学特点与技巧
12.瑜伽教师的基本礼: Namaste的运用; 瑜伽教师的行为规范;瑜伽教师道德规范和行为指南
13.语言能力训练与实践:瑜伽老师形象与表达能力的提升;如何安排一节会员课程;如何给出正确的语言指导