海口搏击操教练培训班
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搏击操教练培训：适合想从事搏击操教练，热爱有氧运动健身者。课程使用搏击操专业课件，搏击实战课本等教材。由从业二十多年的团操导师执教。帮助学员快速掌握搏击操实战和理论等知识，考取搏击操教练等相关的认证。…
澎特健身
2个教学点
校区分布：
课程价格：
面议
上课班制：
- 小班课
- 大班课
- 周末班
- 双休班
上课时段：
课程详情2022-09-06 10:43
搏击操介绍
搏击操是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操新的编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。有氧搏击操英文名为kickboxing，早先是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的健身操。
课程内容
基本动作
基本动作讲解，连奏音乐讲解、分析； 搏击操基本步伐的分析与讲解、动作的练习与纠正
教学动作
搏击操上肢动作动作教学与练习； 搏击操教学动作的组合训练与编排分析讲解、分组练习、训练
衍生动作
搏击操衍生动作教学，组合教学；
搏击操教学技巧的讲解，教学的对比以及编排组合
